분류 전체보기120 저탄고지 다이어트 (2) : 다이어트에 쏠쏠한 해독주스 만들기! 안녕하세요 솬씨티입니다. 오늘은 저번에 말씀드린 저탄 고지 식단의 2탄, 저탄 고지에 완전 잘 어울리는 해독주스에 대해서 말씀드리고자 합니다. 진짜 이거 습관만 잘 갖춰지면 몸이 가벼워지는 느낌이 듭니다. 정말 해독이 되는 걸 체감했거든요. 그럼 지금부터 제가 해독주스를 어떻게 만들어서 먹는지 말씀드리겠습니다. 해독주스에 들어가는 재료는 대략 이렇습니다. 방풍나물, 샐러리, 레몬, 망고주스, 물 방풍나물이 생소한 분들도 계실 것 같아 설명해 드리겠습니다. 예로부터 풍을 예방한다 하여 지어진 '방풍나물'인데요. 네이버 지식백과에 의하면, '황사 등 미세먼지와 중금속 배출을 돕고 해독작용을 하며, 근육통에도 효과적이다. 신경성 스트레스를 완화해주기도 하며 불면증과 피부질환 치료에 도움을 준다. 우리 몸의 염.. 2020. 2. 13. 베이스볼 클리닉 도봉점 : 실내 야구 연습장 Review 안녕하세요 솬씨티입니다. 오늘은 실내 야구 연습장 리뷰를 하려고 합니다. 작년 겨울보다는 덜 춥긴 하지만 저번 주에는 영하 12도까지 내려갈 정도로 올해도 동장군이 맹위를 떨치고 있네요. 특히 추운 날씨 때문에 평소에 운동을 자주 못해서 몸은 근질근질한데 날씨가 추우니 하고 싶은 운동을 못 할 때가 많죠.. 하지만 이럴 때일수록 더 움직이면서 운동하는 생활이 더 면역력을 높이는 거 아시죠? 날씨에 구애받지 않고 야구 연습을 즐길 수 있도록 장소를 대관해 주는 '베이스볼 클리닉 도봉점'을 소개해드리겠습니다! 이렇게 120여평의 넓은 연습장에서 운동할 수 있답니다. 사진에 나온 것보다 실제로는 좀 더 넓습니다. 근데 천장이 약간 낮긴 했는데, 연습장 너비 자체가 길어서 캐치볼이나 펑고(수비 훈련)하는데 전혀.. 2020. 2. 11. 인생은 어차피 도전의 연속, 책임은 오로지 나의 것. 안녕하세요, 솬씨티입니다. 오늘은 예전에 썼던 글 하나를 올리겠습니다.. 지금 보면 조금 오글거리긴 하지만.. 그당시 제가 느꼈던 감정과 생각 정리했던 것들을 그냥 두기 아쉬워 블로그에 올렸습니다. 퇴사라는 용단 후에 쓴 수필인데, 지금은 다행히 더 나은 조건으로 이직에 성공했습니다. 하지만 밑에 말씀 드릴 제 직장생활에 대한 원칙은 아직 변하지 않았는데요. 제 개인적인 생각이오니, 개인적으로 잘 참고하셔서 도움됐으면 좋겠습니다. 자 이제 시작할게요. 2019년 퇴사를 결정하고 2020년 새해를 맞이하며- 어떻게 보면 다사다난한 내 만 31년간 인생이다. '대학 입시를 위한 재수는 인생을 알게 하고, 삼수는 철학을 알게 한다.'라는 말처럼, 우여곡절 끝에 삼수까지 해서 그런지 거짓말처럼 철학자 니체를 좋.. 2020. 2. 10. KT VIP 더블할인으로 영화 반값으로 보는 핵꿀 할인! 안녕하세요. 다들 즐거운 주말 보내고 계시나요. 저도 일요일 아침부터 운동하고 이렇게 블로그를 쓰면서 여유로운 주말을 보내고 있습니다. (하지만 내일 출근.. 후...) 오늘은 KT VIP 더블할인 혜택에 대해 말씀드리려고 합니다. 너무나~~ 핵꿀이라 저 혼자만 알아두기 뭐해서 이렇게 소개해드려요. 사실 각 통신사 서비스 혜택마다 차이점이 있는 걸로 알고 있습니다. 저는 KT VIP 소비자로서 괜찮은 할인 혜택을 받고 있습니다. 특히 KT VIP만이 누릴 수 있는 더블 할인 혜택인데요. 저는 여러 혜택 중 영화 관람 할인 혜택을 제일 즐겨 쓰고 있답니다. 더 좋은건 이 혜택을 CGV, 롯데 시네마, 메가박스 세 영화관에서 전부 다 사용할 수 있습니다. 다만 횟수 제한이 있긴 하는데요. 연간 통합 6회(월.. 2020. 2. 9. 저탄고지 다이어트 (1) : 아침 식사는 방탄커피 하나로 끝!! 안녕하세요, 솬씨티 입니다. 어제에 이어 게시물을 또 올리게 됐네요~ 오늘은 케토제닉 다이어트라고 불리는 저탄 고지 식단에 대해서 말씀드리려고 합니다. 제가 주로 섭취하는 저탄고지 식단의 핵심 두 음식! 방탄 커피와 채소 주스에 대해서 얘기해 드릴 거예요. 이번 편은 방탄 커피 먼저 소개해 드리겠습니다. 2019년 연말-2020년 연초-구정까지 이어지는 모임으로 인해 술자리가 많았거든요.. 술도 원체 좋아하기도 했고... 근데 요새는 일도 많고 워낙 할게 많다 보니 술 먹는 시간도 부족하네요.. 1월 마지막 주에 시작해서 지금 2주 동안 벌써 4kg나 감량하게 되는 엄청난 효과!! 이제부터 그 저탄 고지 식단을 어떻게 하고 있는지 말씀드리겠습니다. 이제부터 출발합니다. 저는 아침 대용으로 방탄 커피를 먹.. 2020. 2. 8. 요즘 대세! 알아주는 힙싸 스타트업, 디자이노블 & 비주얼 대표님 강연 2020. 02. 06. 드림플러스 인싸 나잇 Business Seminar 어제 2020년 2월 6일 드림플러스 인싸 나잇에서 하는 스타트업 핵인싸! 힙싸! 대표님들이 직접 강연하는 세미나를 다녀왔습니다. 장소는 강남역 드림 플러스에서 했습니다. 날씨가 엄청 추워서 진심 손 얼뻔 했습니다. 위 포스터 대로 두 분은 IT 시장에서 스타트업을 시작하신 분들이구요.. 진짜 존경합니다. 디자이노블 신기영 대표님은 패션으로, 비주얼 허세일 대표님은 주얼리를 핵심 Product & Service로 삼아 회사를 운영하고 있습니다. 가자마자 눈에 딱 보이는 건 다양한 과자들이 비치되어 있었습니다. 근데 지금 저탄고지 다이어트 중이라 아쉽지만 오렌지 쥬스로만 허기를 달랬습니다. 디자이노블 신기영 대표의 강연으로 본격적.. 2020. 2. 7. 이전 1 ··· 17 18 19 20 다음
